关注身心健康 赋能师生成长

衡阳开放大学附属中等职业学校开展心理专题系列讲座

为切实呵护师生身心健康，筑牢校园心理防线，2026年4月21日，我校特邀国家二级心理咨询师尹元洁来校开展心理专题讲座。全校师生分时段参与，获益良多。

下午16:20，“教师减压与赋能”主题讲座率先开讲，全体任课教师齐聚一楼多功能厅。尹老师结合中职教育工作特性，精准梳理日常教学、班级管理中的压力痛点，从情绪认知、心态调节、压力疏解等维度，分享一系列简便易操作的调适方法。讲座内容详实实用，帮助教师们学会以更从容、积极的心态应对工作与生活挑战，为后续教学工作注入心理能量。

 当晚7点，面向全校120余名学生的专题讲座同步开展，主题聚焦“青春期情绪压力的调节和识别”。针对青少年青春期情绪波动大、压力来源多样的特点，尹老师通过案例分析、互动引导的方式，系统讲解青春期情绪的典型特征与常见压力信号，教授学生识别自身情绪、合理表达情绪、科学调节压力的实用技巧，引导学生学会与情绪共处，以阳光心态面对学习困惑与人际交往难题。

此次系列讲座不仅为教师赋能减压，也为学生心理成长保驾护航，充分彰显了学校对师生身心健康的高度重视与人文关怀。未来，我校将持续推进心理健康教育常态化建设，开展更多精准化、多样化的关爱活动，全力营造和谐、温暖、健康的校园育人氛围。（颜丽娟）